धर्मशाला: धर्मशाला के तिब्बती सेटलमेंट ऑफिस ने 29 सितंबर 2026 को सुबह 9:15 बजे वर्ल्ड हार्ट डे सेलिब्रेशन ऑर्गनाइज़ किया, जिसमें सभी अटेंडीज़ ने एक्टिव पार्टिसिपेशन किया।

प्रोग्राम बेसिक हेल्थ स्क्रीनिंग के साथ शुरू हुआ, जिसमें हर पार्टिसिपेंट का ब्लड प्रेशर (BP) और वज़न नापा गया। इस स्क्रीनिंग से पार्टिसिपेंट्स को अपने ब्लड प्रेशर को रेगुलर मॉनिटर करने और अच्छी कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ बनाए रखने की इंपॉर्टेंस को समझने का मौका मिला।

हेल्थ स्क्रीनिंग के बाद, वर्ल्ड हार्ट डे और हार्ट हेल्थ पर एक हेल्थ अवेयरनेस सेशन ऑर्गनाइज़ किया गया। सेशन में हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने की इंपॉर्टेंस पर ज़ोर दिया गया और रेगुलर हेल्थ चेक-अप, हेल्दी खाने की आदतों, रेगुलर फिजिकल एक्टिविटी और कार्डियोवैस्कुलर रिस्क फैक्टर्स के बारे में अवेयरनेस के ज़रिए हार्ट डिज़ीज़ को रोकने पर फोकस किया गया।

प्रोग्राम के हिस्से के तौर पर, हेल्दी खाने की आदतों को बढ़ावा देने और रोज़ाना की डाइट में न्यूट्रिशियस फूड्स को शामिल करने की इंपॉर्टेंस पर ज़ोर देने के लिए सभी पार्टिसिपेंट्स को ताज़े फल बांटे गए।

प्रोग्राम सभी अटेंडीज़ की एक्टिव पार्टिसिपेशन और कोऑपरेशन से सक्सेसफुली खत्म हुआ। सेलिब्रेशन ने हार्ट हेल्थ के बारे में अवेयरनेस बढ़ाने और लोगों को हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने के लिए एनकरेज करने का एक वैल्यूएबल मौका दिया।

कुल मिलाकर, वर्ल्ड हार्ट डे सेलिब्रेशन एक अच्छी हेल्थ-अवेयरनेस पहल थी जिसमें बेसिक हेल्थ स्क्रीनिंग, हेल्थ एजुकेशन और हेल्दी डाइट की आदतों को बढ़ावा देना शामिल था। सभी के जोश और सहयोग ने प्रोग्राम की सफलता में बहुत बड़ा योगदान दिया।

– तिब्बती सेटलमेंट ऑफिस, धर्मशाला द्वारा फाइल की गई रिपोर्ट c